Know Your Body,
Change Your Mind,
Enhance Your Performance. - 元MLBトレーナーのパフォーマンス哲学 -

  1. トレーニング

    体幹トレーニングは〇〇を鍛えよう

    ここ最近(特に先週)、様々な素敵な出会いがあり、インプットの量がものすごいことになっているどんどんアウトプットしていかないと成長するスピードが落ちてしまうのでトレーナーとしても人としても社会人としても、もっとインプットとアウトプットのスピードを上げていかないとと痛感する日々です野球に対して同じ志を持つ人との出会いここ数ヶ月、たまたまですが、草野球チームク…

  2. トレーニング

    ジョイントの役割 メリット・デメリットは知っておくべき

    ここ最近野球関係者とのつながりが非常に多く、自分としても嬉しい仕事環境になってきました。実は先日、ある野球選手との対談トークを行いましたその対談…

  3. 仕事

    アクションファースト 感謝を行動で示せ

    最近すごく嬉しいことにツイッターやインスタのDMで野球関係者(選手も)からいろいろな質問や応援メッセージが来るもちろんプロフィールに「野球トレー…

  4. トレーニング

    アスリートのパフォーマンス。筋力アップだけに偏ってない?

    ここ最近海外の文献や、海外のトレーニング学習のプラットフォームにJoinしたり、とにかくインプット量が増えてきているそんな中でのアウトプットはより大事に…

LATEST ARTICLE

PAGE TOP